Le carnet « C'est normal d'être triste » a été conçu comme un espace de liberté absolue pour vos séances d'écriture thérapeutique ou de journaling. Sa couverture sobre invite au calme et à la réflexion personnelle sans jugement.
Doté de 160 pages lignées, ce cahier offre une glisse parfaite pour tous types de stylos, qu'il s'agisse de plumes, de billes ou de feutres. Le papier 90g est suffisamment opaque pour éviter que l'encre ne traverse de l'autre côté de la feuille.
Sa reliure cousue permet une ouverture à plat totale, facilitant l'écriture sur les pages de gauche comme de droite. C'est un outil précieux pour ceux qui pratiquent la gratitude, l'introspection ou la gestion de l'anxiété au quotidien.
Format compact et robuste, il se glisse aisément dans un sac à main ou un sac à dos pour vous accompagner partout. Que vous soyez dans un café, un train ou votre lit, capturez vos ressentis dès qu'ils se présentent.
Utiliser ce journal aide à mettre des mots sur les maux, transformant la tristesse passagère en une source de créativité ou de compréhension de soi. Il s'agit d'un support concret pour prendre soin de sa santé mentale.
La couverture rigide assure une excellente protection des pages intérieures contre l'usure du temps. Son toucher « soft-touch » ajoute une dimension sensorielle apaisante à chaque manipulation du carnet.
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